Joghurt - Emmi

Knusper Mix Choco Truffes, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ · 1 Becher: 236 kcal

Eiweiß 3,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 56 % kcal

Fett 6,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Mix Choco Truffes, Schokolade

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 56.4 % Fett: 34.6 %

Nährwerte von Knusper Mix Choco Truffes, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Mix Choco Truffes, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Knusper Mix Choco Truffes, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 1 Becher Knusper Mix Choco Truffes, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Mix Choco Truffes, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Knusper Mix Choco Truffes, Schokolade?

100 g Knusper Mix Choco Truffes, Schokolade enthalten 157 kcal (657 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 236 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Mix Choco Truffes, Schokolade?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Mix Choco Truffes, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Mix Choco Truffes, Schokolade rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Knusper Mix Choco Truffes, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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