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Knickis Joghurt & Knusper, mit gesüßtem Joghurt & Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · 1 Becher: 210 kcal

Eiweiß 4,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,1 g 45 % kcal

Fett 4,9 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Knickis Joghurt & Knusper, mit gesüßtem Joghurt & Müsli

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 38.2 %

Nährwerte von Knickis Joghurt & Knusper, mit gesüßtem Joghurt & Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knickis Joghurt & Knusper, mit gesüßtem Joghurt & Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Knickis Joghurt & Knusper, mit gesüßtem Joghurt & Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Becher Knickis Joghurt & Knusper, mit gesüßtem Joghurt & Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knickis Joghurt & Knusper, mit gesüßtem Joghurt & Müsli

Wie viele Kalorien hat Knickis Joghurt & Knusper, mit gesüßtem Joghurt & Müsli?

100 g Knickis Joghurt & Knusper, mit gesüßtem Joghurt & Müsli enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (1 Becher, 175 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Knickis Joghurt & Knusper, mit gesüßtem Joghurt & Müsli?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 13,1 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knickis Joghurt & Knusper, mit gesüßtem Joghurt & Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knickis Joghurt & Knusper, mit gesüßtem Joghurt & Müsli rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Knickis Joghurt & Knusper, mit gesüßtem Joghurt & Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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