Joghurt - Marmara

Kandira Joghurt, 3.5 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ

Eiweiß 3,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 31 % kcal

Fett 3,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Kandira Joghurt, 3.5 % Fett

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 31.2 % Fett: 47.2 %

Nährwerte von Kandira Joghurt, 3.5 % Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kandira Joghurt, 3.5 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kandira Joghurt, 3.5 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 100 g Kandira Joghurt, 3.5 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kandira Joghurt, 3.5 % Fett

Wie viele Kalorien hat Kandira Joghurt, 3.5 % Fett?

100 g Kandira Joghurt, 3.5 % Fett enthalten 67 kcal (281 kJ).

Welche Nährwerte hat Kandira Joghurt, 3.5 % Fett?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kandira Joghurt, 3.5 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kandira Joghurt, 3.5 % Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kandira Joghurt, 3.5 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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