Joghurt - JOYA

Joya Greek - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

275 kJ · 1 Becher: 131 kcal

Eiweiß 6,5 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 8 % kcal

Fett 3,6 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Joya Greek

Eiweiß: 41.1 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 51.3 %

Nährwerte von Joya Greek im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joya Greek je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joya Greek abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Becher Joya Greek wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joya Greek

Wie viele Kalorien hat Joya Greek?

100 g Joya Greek enthalten 66 kcal (275 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Joya Greek?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joya Greek?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joya Greek rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joya Greek zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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