Joghurt - Coop

Jogurt Mokka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 4,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 57 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurt Mokka

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Jogurt Mokka im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurt Mokka je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Jogurt Mokka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Jogurt Mokka wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurt Mokka

Wie viele Kalorien hat Jogurt Mokka?

100 g Jogurt Mokka enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Jogurt Mokka?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurt Mokka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogurt Mokka rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jogurt Mokka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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