Joghurt - Penny Markt

Jogurt mild Straciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

555 kJ · 1 Portion: 106 kcal

Eiweiß 3,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 49 % kcal

Fett 5,7 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurt mild Straciatella

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 39.7 %

Nährwerte von Jogurt mild Straciatella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurt mild Straciatella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Jogurt mild Straciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Portion Jogurt mild Straciatella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurt mild Straciatella

Wie viele Kalorien hat Jogurt mild Straciatella?

100 g Jogurt mild Straciatella enthalten 133 kcal (555 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Jogurt mild Straciatella?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurt mild Straciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogurt mild Straciatella rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Jogurt mild Straciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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