Joghurt - Milbona

Joghurt, Honig-Baumnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · 1 Becher: 233 kcal

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 34 % kcal

Fett 10,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, Honig-Baumnuss

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 58.1 %

Nährwerte von Joghurt, Honig-Baumnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, Honig-Baumnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt, Honig-Baumnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 1 Becher Joghurt, Honig-Baumnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, Honig-Baumnuss

Wie viele Kalorien hat Joghurt, Honig-Baumnuss?

100 g Joghurt, Honig-Baumnuss enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 233 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt, Honig-Baumnuss?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, Honig-Baumnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, Honig-Baumnuss rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt, Honig-Baumnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 248 Minuten Krafttraining.

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