Joghurt - Coop Qualité & Prix

Jogurt, Birchermüesli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 4,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 57 % kcal

Fett 3,2 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurt, Birchermüesli

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 27.5 %

Nährwerte von Jogurt, Birchermüesli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurt, Birchermüesli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Jogurt, Birchermüesli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Jogurt, Birchermüesli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurt, Birchermüesli

Wie viele Kalorien hat Jogurt, Birchermüesli?

100 g Jogurt, Birchermüesli enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Jogurt, Birchermüesli?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurt, Birchermüesli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogurt, Birchermüesli rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jogurt, Birchermüesli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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