Joghurt - Berglandmilch

Jogurella, Vanille Dessert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

399 kJ · 1 Becher: 143 kcal

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,8 g 63 % kcal

Fett 2,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurella, Vanille Dessert

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 24.7 %

Nährwerte von Jogurella, Vanille Dessert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurella, Vanille Dessert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Jogurella, Vanille Dessert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Becher Jogurella, Vanille Dessert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurella, Vanille Dessert

Wie viele Kalorien hat Jogurella, Vanille Dessert?

100 g Jogurella, Vanille Dessert enthalten 95 kcal (399 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Jogurella, Vanille Dessert?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurella, Vanille Dessert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogurella, Vanille Dessert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Jogurella, Vanille Dessert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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