Joghurt - Elinas

Joguhrt Griechischer Art, Melone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Becher: 210 kcal

Eiweiß 2,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 15,9 g 45 % kcal

Fett 7,3 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Joguhrt Griechischer Art, Melone

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 46.9 %

Nährwerte von Joguhrt Griechischer Art, Melone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joguhrt Griechischer Art, Melone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joguhrt Griechischer Art, Melone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Becher Joguhrt Griechischer Art, Melone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joguhrt Griechischer Art, Melone

Wie viele Kalorien hat Joguhrt Griechischer Art, Melone?

100 g Joguhrt Griechischer Art, Melone enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Joguhrt Griechischer Art, Melone?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joguhrt Griechischer Art, Melone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joguhrt Griechischer Art, Melone rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joguhrt Griechischer Art, Melone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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