Joghurt - Zott

Jogolé, Cremig leichter Genuss, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ · 1 Becher: 128 kcal

Eiweiß 4,1 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 66 % kcal

Fett 1,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Jogolé, Cremig leichter Genuss, Erdbeere

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 66.3 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von Jogolé, Cremig leichter Genuss, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogolé, Cremig leichter Genuss, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Jogolé, Cremig leichter Genuss, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Becher Jogolé, Cremig leichter Genuss, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogolé, Cremig leichter Genuss, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Jogolé, Cremig leichter Genuss, Erdbeere?

100 g Jogolé, Cremig leichter Genuss, Erdbeere enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Jogolé, Cremig leichter Genuss, Erdbeere?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogolé, Cremig leichter Genuss, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogolé, Cremig leichter Genuss, Erdbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Jogolé, Cremig leichter Genuss, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

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