Joghurt - Schwarzwaldmilch

Jogi, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · 1 Becher: 150 kcal

Eiweiß 4,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,9 g 57 % kcal

Fett 2,9 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Jogi, Erdbeere

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 26.7 %

Nährwerte von Jogi, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogi, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Jogi, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Becher Jogi, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogi, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Jogi, Erdbeere?

100 g Jogi, Erdbeere enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Jogi, Erdbeere?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogi, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogi, Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Jogi, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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