Joghurt -

Joghurtferment - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Portion: 19 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 95,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurtferment

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurtferment je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurtferment im Detail

1 Portion Joghurtferment abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Portion Joghurtferment wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurtferment

Wie viele Kalorien hat Joghurtferment?

100 g Joghurtferment enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurtferment?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 95,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurtferment?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurtferment rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Joghurtferment zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren