Joghurt - McEnnedy

Joghurt Typ Cheesecake, Cheesecake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ · 1 Becher: 189 kcal

Eiweiß 4,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 18,3 g 59 % kcal

Fett 3,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Typ Cheesecake, Cheesecake

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Joghurt Typ Cheesecake, Cheesecake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Typ Cheesecake, Cheesecake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt Typ Cheesecake, Cheesecake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 1 Becher Joghurt Typ Cheesecake, Cheesecake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Typ Cheesecake, Cheesecake

Wie viele Kalorien hat Joghurt Typ Cheesecake, Cheesecake?

100 g Joghurt Typ Cheesecake, Cheesecake enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 189 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Typ Cheesecake, Cheesecake?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 18,3 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Typ Cheesecake, Cheesecake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Typ Cheesecake, Cheesecake rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt Typ Cheesecake, Cheesecake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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