Joghurt - Yayla

Joghurt türkisch (Yayla), 3,5 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ · 1 Eimer: 620 kcal

Eiweiß 4,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 24 % kcal

Fett 3,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt türkisch (Yayla), 3,5 %

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 23.8 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Joghurt türkisch (Yayla), 3,5 % im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt türkisch (Yayla), 3,5 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Eimer Joghurt türkisch (Yayla), 3,5 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 620 kcal aus 1 Eimer Joghurt türkisch (Yayla), 3,5 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt türkisch (Yayla), 3,5 %

Wie viele Kalorien hat Joghurt türkisch (Yayla), 3,5 %?

100 g Joghurt türkisch (Yayla), 3,5 % enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Eimer, 1000 g) kommt auf 620 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt türkisch (Yayla), 3,5 %?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt türkisch (Yayla), 3,5 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt türkisch (Yayla), 3,5 % rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Eimer Joghurt türkisch (Yayla), 3,5 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 620 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 661 Minuten Krafttraining.

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