Joghurt - Landliebe
Joghurt Stracciatella (Landliebe), Stracciatella - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
123kcal
516 kJ · 1 Glas: 616 kcal
Brennwertverteilung von Joghurt Stracciatella (Landliebe), Stracciatella
Nährwerte von Joghurt Stracciatella (Landliebe), Stracciatella im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 123,2 kcal516,0 kJ | 616,0 kcal2.580,0 kJ |
| Eiweiß | 3,6 g | 18,0 g |
| Kohlenhydrate | 16,0 g | 80,0 g |
| davon Zucker | 15,0 g | 75,0 g |
| Fett | 4,9 g | 24,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g | 16,5 g |
| Salz | 0,10 g | 0,50 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 6,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Joghurt Stracciatella (Landliebe), Stracciatella je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Joghurt Stracciatella (Landliebe), Stracciatella abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 616 kcal aus 1 Glas Joghurt Stracciatella (Landliebe), Stracciatella wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 165 Minuten |
| Joggen | 49 Minuten |
| Radfahren | 62 Minuten |
| Krafttraining | 657 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Joghurt Stracciatella (Landliebe), Stracciatella
Wie viele Kalorien hat Joghurt Stracciatella (Landliebe), Stracciatella?
100 g Joghurt Stracciatella (Landliebe), Stracciatella enthalten 123 kcal (516 kJ). Eine Portion (1 Glas, 500 g) kommt auf 616 kcal.
Welche Nährwerte hat Joghurt Stracciatella (Landliebe), Stracciatella?
Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Stracciatella (Landliebe), Stracciatella?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Stracciatella (Landliebe), Stracciatella rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt Stracciatella (Landliebe), Stracciatella zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 616 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 657 Minuten Krafttraining.
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