Joghurt - Onken

Joghurt, Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

554 kJ · 1 Packung: 662 kcal

Eiweiß 4,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,5 g 56 % kcal

Fett 4,4 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, Stracciatella

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 31.5 %

Nährwerte von Joghurt, Stracciatella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, Stracciatella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Joghurt, Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 662 kcal aus 1 Packung Joghurt, Stracciatella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, Stracciatella

Wie viele Kalorien hat Joghurt, Stracciatella?

100 g Joghurt, Stracciatella enthalten 132 kcal (554 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 662 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt, Stracciatella?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 17,5 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, Stracciatella rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Joghurt, Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 662 kcal etwa 177 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 706 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren