Joghurt - Migros

Joghurt Stichfest, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · 1 Becher: 223 kcal

Eiweiß 3,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 60 % kcal

Fett 4,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Stichfest, Schokolade

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 60.0 % Fett: 30.0 %

Nährwerte von Joghurt Stichfest, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Stichfest, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt Stichfest, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 1 Becher Joghurt Stichfest, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Stichfest, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Joghurt Stichfest, Schokolade?

100 g Joghurt Stichfest, Schokolade enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 223 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Stichfest, Schokolade?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Stichfest, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Stichfest, Schokolade rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt Stichfest, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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