Joghurt - Schärdinger

Joghurt stichfest, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

165 kJ · Becher: 98 kcal

Eiweiß 3,4 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 42 % kcal

Fett 1,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt stichfest, Natur

Eiweiß: 34.9 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Joghurt stichfest, Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt stichfest, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Joghurt stichfest, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus Becher Joghurt stichfest, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt stichfest, Natur

Wie viele Kalorien hat Joghurt stichfest, Natur?

100 g Joghurt stichfest, Natur enthalten 39 kcal (165 kJ). Eine Portion (Becher, 250 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt stichfest, Natur?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt stichfest, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt stichfest, Natur rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Joghurt stichfest, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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