Joghurt - Denner

Joghurt, Rhabarber - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · 1 Becher: 178 kcal

Eiweiß 2,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 60 % kcal

Fett 2,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, Rhabarber

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 60.0 % Fett: 27.0 %

Nährwerte von Joghurt, Rhabarber im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, Rhabarber je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt, Rhabarber abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Becher Joghurt, Rhabarber wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, Rhabarber

Wie viele Kalorien hat Joghurt, Rhabarber?

100 g Joghurt, Rhabarber enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt, Rhabarber?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, Rhabarber?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, Rhabarber rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt, Rhabarber zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren