Joghurt - Migros

Joghurt, Rabarber - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · 1 Becher: 180 kcal

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 67 % kcal

Fett 2,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, Rabarber

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 66.7 % Fett: 20.0 %

Nährwerte von Joghurt, Rabarber im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, Rabarber je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt, Rabarber abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Becher Joghurt, Rabarber wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, Rabarber

Wie viele Kalorien hat Joghurt, Rabarber?

100 g Joghurt, Rabarber enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt, Rabarber?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, Rabarber?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, Rabarber rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt, Rabarber zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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