Joghurt - Hamfelder Hof

Joghurt natur, 4,2 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 4,1 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 30 % kcal

Fett 4,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt natur, 4,2 % Fett

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 29.7 % Fett: 50.1 %

Nährwerte von Joghurt natur, 4,2 % Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt natur, 4,2 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Joghurt natur, 4,2 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Joghurt natur, 4,2 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt natur, 4,2 % Fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt natur, 4,2 % Fett?

100 g Joghurt natur, 4,2 % Fett enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt natur, 4,2 % Fett?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt natur, 4,2 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt natur, 4,2 % Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt natur, 4,2 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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