Joghurt - Sirtakis

Joghurt nach griechischer Art natur, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ · 1 Becher: 1.300 kcal

Eiweiß 3,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 14 % kcal

Fett 10,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt nach griechischer Art natur, Natur

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 14.5 % Fett: 74.0 %

Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art natur, Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt nach griechischer Art natur, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt nach griechischer Art natur, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.300 kcal aus 1 Becher Joghurt nach griechischer Art natur, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt nach griechischer Art natur, Natur

Wie viele Kalorien hat Joghurt nach griechischer Art natur, Natur?

100 g Joghurt nach griechischer Art natur, Natur enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (1 Becher, 1000 g) kommt auf 1.300 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt nach griechischer Art natur, Natur?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt nach griechischer Art natur, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt nach griechischer Art natur, Natur rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt nach griechischer Art natur, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.300 kcal etwa 347 Minuten Spazieren, 104 Minuten Joggen, 130 Minuten Radfahren oder 1387 Minuten Krafttraining.

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