Joghurt - Elinas

Joghurt nach griechischer Art, Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ · 1 Becher: 218 kcal

Eiweiß 2,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 16,7 g 46 % kcal

Fett 7,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt nach griechischer Art, Honig

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 46.5 %

Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Honig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt nach griechischer Art, Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt nach griechischer Art, Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Becher Joghurt nach griechischer Art, Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt nach griechischer Art, Honig

Wie viele Kalorien hat Joghurt nach griechischer Art, Honig?

100 g Joghurt nach griechischer Art, Honig enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt nach griechischer Art, Honig?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 16,7 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt nach griechischer Art, Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt nach griechischer Art, Honig rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt nach griechischer Art, Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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