Joghurt - Gutes Land

Joghurt Mix, Bananengeschmack mit Schokoflakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

592 kJ · 1 Becher: 247 kcal

Eiweiß 4,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 19,4 g 57 % kcal

Fett 4,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mix, Bananengeschmack mit Schokoflakes

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 31.6 %

Nährwerte von Joghurt Mix, Bananengeschmack mit Schokoflakes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mix, Bananengeschmack mit Schokoflakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt Mix, Bananengeschmack mit Schokoflakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 1 Becher Joghurt Mix, Bananengeschmack mit Schokoflakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mix, Bananengeschmack mit Schokoflakes

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mix, Bananengeschmack mit Schokoflakes?

100 g Joghurt Mix, Bananengeschmack mit Schokoflakes enthalten 141 kcal (592 kJ). Eine Portion (1 Becher, 175 g) kommt auf 247 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Mix, Bananengeschmack mit Schokoflakes?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 19,4 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mix, Bananengeschmack mit Schokoflakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Mix, Bananengeschmack mit Schokoflakes rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt Mix, Bananengeschmack mit Schokoflakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.

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