Joghurt - Weihenstephan

Joghurt, mit Traubenzucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

300 kJ · 1 Becher: 107 kcal

Eiweiß 5,7 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 11,1 g 65 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, mit Traubenzucker

Eiweiß: 33.5 % Kohlenhydrate: 65.2 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Joghurt, mit Traubenzucker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, mit Traubenzucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt, mit Traubenzucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Becher Joghurt, mit Traubenzucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, mit Traubenzucker

Wie viele Kalorien hat Joghurt, mit Traubenzucker?

100 g Joghurt, mit Traubenzucker enthalten 72 kcal (300 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt, mit Traubenzucker?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, mit Traubenzucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, mit Traubenzucker rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt, mit Traubenzucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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