Joghurt - Landliebe

Joghurt, mit erlesenen Pfirsichen und Maracujas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · 1 Portion: 150 kcal

Eiweiß 3,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 57 % kcal

Fett 3,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, mit erlesenen Pfirsichen und Maracujas

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 28.2 %

Nährwerte von Joghurt, mit erlesenen Pfirsichen und Maracujas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, mit erlesenen Pfirsichen und Maracujas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Joghurt, mit erlesenen Pfirsichen und Maracujas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Portion Joghurt, mit erlesenen Pfirsichen und Maracujas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, mit erlesenen Pfirsichen und Maracujas

Wie viele Kalorien hat Joghurt, mit erlesenen Pfirsichen und Maracujas?

100 g Joghurt, mit erlesenen Pfirsichen und Maracujas enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt, mit erlesenen Pfirsichen und Maracujas?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, mit erlesenen Pfirsichen und Maracujas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, mit erlesenen Pfirsichen und Maracujas rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Joghurt, mit erlesenen Pfirsichen und Maracujas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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