Joghurt - Müller

Joghurt mit der Ecke, Schwarzwälder-Kirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 Becher: 185 kcal

Eiweiß 3,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 18,8 g 64 % kcal

Fett 3,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke, Schwarzwälder-Kirsch

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke, Schwarzwälder-Kirsch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke, Schwarzwälder-Kirsch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit der Ecke, Schwarzwälder-Kirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Ecke, Schwarzwälder-Kirsch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke, Schwarzwälder-Kirsch

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke, Schwarzwälder-Kirsch?

100 g Joghurt mit der Ecke, Schwarzwälder-Kirsch enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke, Schwarzwälder-Kirsch?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke, Schwarzwälder-Kirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke, Schwarzwälder-Kirsch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Ecke, Schwarzwälder-Kirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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