Joghurt - Müller

Joghurt mit der Ecke, Schoko Flakes Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

549 kJ · 1 Becher: 197 kcal

Eiweiß 4,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 54 % kcal

Fett 4,7 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke, Schoko Flakes Banane

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 33.4 %

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke, Schoko Flakes Banane im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke, Schoko Flakes Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit der Ecke, Schoko Flakes Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Ecke, Schoko Flakes Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke, Schoko Flakes Banane

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke, Schoko Flakes Banane?

100 g Joghurt mit der Ecke, Schoko Flakes Banane enthalten 131 kcal (549 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke, Schoko Flakes Banane?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke, Schoko Flakes Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke, Schoko Flakes Banane rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Ecke, Schoko Flakes Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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