Joghurt - Müller

Joghurt mit der Ecke Schlemmer Brombeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

445 kJ · 1 Becher: 159 kcal

Eiweiß 4,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 15,3 g 61 % kcal

Fett 2,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke Schlemmer Brombeere

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 23.2 %

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke Schlemmer Brombeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke Schlemmer Brombeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit der Ecke Schlemmer Brombeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Ecke Schlemmer Brombeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke Schlemmer Brombeere

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke Schlemmer Brombeere?

100 g Joghurt mit der Ecke Schlemmer Brombeere enthalten 106 kcal (445 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke Schlemmer Brombeere?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke Schlemmer Brombeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke Schlemmer Brombeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Ecke Schlemmer Brombeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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