Joghurt - Müller

Joghurt mit der Ecke Müsli White Berry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · 1 Becher: 158 kcal

Eiweiß 4,7 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 38 % kcal

Fett 4,8 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke Müsli White Berry

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke Müsli White Berry im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke Müsli White Berry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit der Ecke Müsli White Berry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Ecke Müsli White Berry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke Müsli White Berry

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke Müsli White Berry?

100 g Joghurt mit der Ecke Müsli White Berry enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke Müsli White Berry?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke Müsli White Berry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke Müsli White Berry rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Ecke Müsli White Berry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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