Joghurt - Müller

Joghurt mit der Ecke, Knusper Waffelwürfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

587 kJ · 1 Becher: 210 kcal

Eiweiß 4,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 17,4 g 51 % kcal

Fett 5,6 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke, Knusper Waffelwürfel

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 37.0 %

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke, Knusper Waffelwürfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke, Knusper Waffelwürfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit der Ecke, Knusper Waffelwürfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Ecke, Knusper Waffelwürfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke, Knusper Waffelwürfel

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke, Knusper Waffelwürfel?

100 g Joghurt mit der Ecke, Knusper Waffelwürfel enthalten 140 kcal (587 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke, Knusper Waffelwürfel?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 17,4 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke, Knusper Waffelwürfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke, Knusper Waffelwürfel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Ecke, Knusper Waffelwürfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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