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Joghurt - Müller
Joghurt mit der Ecke, Knusper Original - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Becher (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 118,2 kcal / 495,0 kJ | 177,3 kcal / 742,5 kJ |
| Eiweiß: | 5,2 g | 7,8 g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 g | 17,0 g |
| davon Zucker: | 7,0 g | 10,5 g |
| Fett: | 5,0 g | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 g | 3,9 g |
| Salz: | 0,20 g | 0,30 g |
| Wassergehalt: | 65,0 % | 65,0 % |
| Broteinheiten: | 0,9 g | 1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Joghurt mit der Ecke, Knusper Original je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 30 µg | 45 µg |
| Vitamin B1: | 40 µg | 60 µg |
| Vitamin B12: | 0.4 µg | 0.6 µg |
| Vitamin B2: | 0.18 mg | 0.27 mg |
| Vitamin B6: | 50 µg | 75 µg |
| Vitamin C: | 1 mg | 1.5 mg |
| Vitamin D: | 0.6 µg | 0.9 µg |
| Vitamin E: | 90 µg | 0.14 mg |
Mineralien
| Kalium: | 157 mg | 235.5 mg |
| Kalzium: | 120 mg | 180 mg |
| Magnesium: | 12 mg | 18 mg |
| Phosphor: | 92 mg | 138 mg |
| Zink: | 0.5 mg | 0.75 mg |
Brennwerte von Joghurt mit der Ecke, Knusper Original
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Joghurt mit der Ecke, Knusper Original im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
| Brennwert: |
118.2 kcal 0   1.023 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
5.2 g 0 403 g
|
| Kohlenhydrate: |
11.3 g 0 409 g
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| Fett: |
5 g 0 394 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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