Joghurt - Müller

Joghurt mit der Ecke, Knusper Himbeerzauber - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

577 kJ · 1 Becher: 207 kcal

Eiweiß 4,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,9 g 53 % kcal

Fett 5,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke, Knusper Himbeerzauber

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 33.5 %

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke, Knusper Himbeerzauber im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke, Knusper Himbeerzauber je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit der Ecke, Knusper Himbeerzauber abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Ecke, Knusper Himbeerzauber wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke, Knusper Himbeerzauber

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke, Knusper Himbeerzauber?

100 g Joghurt mit der Ecke, Knusper Himbeerzauber enthalten 138 kcal (577 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 207 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke, Knusper Himbeerzauber?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 17,9 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke, Knusper Himbeerzauber?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke, Knusper Himbeerzauber rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Ecke, Knusper Himbeerzauber zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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