Joghurt - Müller

Joghurt mit der Ecke, Kiwi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · 1 Becher: 156 kcal

Eiweiß 3,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 63 % kcal

Fett 2,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke, Kiwi

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 22.6 %

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke, Kiwi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke, Kiwi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit der Ecke, Kiwi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Ecke, Kiwi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke, Kiwi

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke, Kiwi?

100 g Joghurt mit der Ecke, Kiwi enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke, Kiwi?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke, Kiwi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke, Kiwi rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Ecke, Kiwi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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