Joghurt - Müller

Joghurt mit der Ecke, Heidelbeere-Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · 1 Becher: 168 kcal

Eiweiß 3,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 19,1 g 70 % kcal

Fett 2,2 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke, Heidelbeere-Vanilla

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 18.2 %

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke, Heidelbeere-Vanilla im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke, Heidelbeere-Vanilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit der Ecke, Heidelbeere-Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Ecke, Heidelbeere-Vanilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke, Heidelbeere-Vanilla

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke, Heidelbeere-Vanilla?

100 g Joghurt mit der Ecke, Heidelbeere-Vanilla enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke, Heidelbeere-Vanilla?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 19,1 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke, Heidelbeere-Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke, Heidelbeere-Vanilla rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Ecke, Heidelbeere-Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren