Joghurt - Müller

Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Haselnusskrokant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

782 kJ · 1 Becher: 211 kcal

Eiweiß 5,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 44 % kcal

Fett 9,3 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Haselnusskrokant

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 45.6 %

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Haselnusskrokant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Haselnusskrokant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Haselnusskrokant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Haselnusskrokant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Haselnusskrokant

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Haselnusskrokant?

100 g Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Haselnusskrokant enthalten 187 kcal (782 kJ). Eine Portion (1 Becher, 113 g) kommt auf 211 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Haselnusskrokant?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Haselnusskrokant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Haselnusskrokant rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Haselnusskrokant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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