Joghurt - Müller

Joghurt mit der Ecke, Griechischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

747 kJ · 1 Becher: 202 kcal

Eiweiß 6,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,7 g 33 % kcal

Fett 10,2 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke, Griechischer Art

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 33.4 % Fett: 52.1 %

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke, Griechischer Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke, Griechischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit der Ecke, Griechischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Ecke, Griechischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke, Griechischer Art

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke, Griechischer Art?

100 g Joghurt mit der Ecke, Griechischer Art enthalten 178 kcal (747 kJ). Eine Portion (1 Becher, 113 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke, Griechischer Art?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 14,7 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke, Griechischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke, Griechischer Art rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Ecke, Griechischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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