Joghurt - Müller

Joghurt mit der Ecke, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Becher: 149 kcal

Eiweiß 4,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 59 % kcal

Fett 2,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke, Erdbeere

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit der Ecke, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Ecke, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke, Erdbeere?

100 g Joghurt mit der Ecke, Erdbeere enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke, Erdbeere?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke, Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Ecke, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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