Joghurt - Müller

Joghurt mit der Ecke des Monats Gold- und Schoko-Knusperkugeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ · 1 Becher: 193 kcal

Eiweiß 3,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 56 % kcal

Fett 4,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke des Monats Gold- und Schoko-Knusperkugeln

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 56.4 % Fett: 32.0 %

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke des Monats Gold- und Schoko-Knusperkugeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke des Monats Gold- und Schoko-Knusperkugeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit der Ecke des Monats Gold- und Schoko-Knusperkugeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Ecke des Monats Gold- und Schoko-Knusperkugeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke des Monats Gold- und Schoko-Knusperkugeln

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke des Monats Gold- und Schoko-Knusperkugeln?

100 g Joghurt mit der Ecke des Monats Gold- und Schoko-Knusperkugeln enthalten 138 kcal (578 kJ). Eine Portion (1 Becher, 140 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke des Monats Gold- und Schoko-Knusperkugeln?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke des Monats Gold- und Schoko-Knusperkugeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke des Monats Gold- und Schoko-Knusperkugeln rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Ecke des Monats Gold- und Schoko-Knusperkugeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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