Joghurt - Müller

Joghurt mit der Ecke, Bibers Knusperspass - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ · 1 Becher: 214 kcal

Eiweiß 3,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 21,1 g 60 % kcal

Fett 4,6 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke, Bibers Knusperspass

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 59.9 % Fett: 29.4 %

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke, Bibers Knusperspass im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke, Bibers Knusperspass je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit der Ecke, Bibers Knusperspass abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Ecke, Bibers Knusperspass wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke, Bibers Knusperspass

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke, Bibers Knusperspass?

100 g Joghurt mit der Ecke, Bibers Knusperspass enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (1 Becher, 140 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke, Bibers Knusperspass?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 21,1 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke, Bibers Knusperspass?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke, Bibers Knusperspass rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Ecke, Bibers Knusperspass zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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