Joghurt - Müller

Joghurt mit der Ecke Ahoj Brause, Waldmeister - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · 1 Packung: 206 kcal

Eiweiß 3,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 20,4 g 61 % kcal

Fett 4,3 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke Ahoj Brause, Waldmeister

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 28.9 %

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke Ahoj Brause, Waldmeister im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke Ahoj Brause, Waldmeister je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Joghurt mit der Ecke Ahoj Brause, Waldmeister abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Packung Joghurt mit der Ecke Ahoj Brause, Waldmeister wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke Ahoj Brause, Waldmeister

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke Ahoj Brause, Waldmeister?

100 g Joghurt mit der Ecke Ahoj Brause, Waldmeister enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke Ahoj Brause, Waldmeister?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 20,4 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke Ahoj Brause, Waldmeister?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke Ahoj Brause, Waldmeister rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Joghurt mit der Ecke Ahoj Brause, Waldmeister zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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