Joghurt - Müller

Joghurt mit der Buttermilch, Winterpflaume - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Becher: 141 kcal

Eiweiß 4,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 15,9 g 71 % kcal

Fett 0,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Buttermilch, Winterpflaume

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 9.0 %

Nährwerte von Joghurt mit der Buttermilch, Winterpflaume im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Buttermilch, Winterpflaume je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit der Buttermilch, Winterpflaume abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Buttermilch, Winterpflaume wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Buttermilch, Winterpflaume

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Buttermilch, Winterpflaume?

100 g Joghurt mit der Buttermilch, Winterpflaume enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Buttermilch, Winterpflaume?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Buttermilch, Winterpflaume?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Buttermilch, Winterpflaume rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Buttermilch, Winterpflaume zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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