Joghurt - Müller

Joghurt mit der Buttermilch, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ · 1 Becher: 132 kcal

Eiweiß 4,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 69 % kcal

Fett 0,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Buttermilch, Vanille

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 68.8 % Fett: 9.7 %

Nährwerte von Joghurt mit der Buttermilch, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Buttermilch, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit der Buttermilch, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Buttermilch, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Buttermilch, Vanille

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Buttermilch, Vanille?

100 g Joghurt mit der Buttermilch, Vanille enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Buttermilch, Vanille?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Buttermilch, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Buttermilch, Vanille rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Buttermilch, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren