Joghurt - Müller

Joghurt mit der Buttermilch, Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · 1 Becher: 144 kcal

Eiweiß 4,3 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 16,6 g 72 % kcal

Fett 0,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Buttermilch, Orange

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 8.8 %

Nährwerte von Joghurt mit der Buttermilch, Orange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Buttermilch, Orange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit der Buttermilch, Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Buttermilch, Orange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Buttermilch, Orange

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Buttermilch, Orange?

100 g Joghurt mit der Buttermilch, Orange enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Buttermilch, Orange?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Buttermilch, Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Buttermilch, Orange rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Buttermilch, Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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