Joghurt - Müller

Joghurt mit der Buttermilch, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

386 kJ · 1 Becher: 138 kcal

Eiweiß 4,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 70 % kcal

Fett 0,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Buttermilch, Erdbeere

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 9.2 %

Nährwerte von Joghurt mit der Buttermilch, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Buttermilch, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit der Buttermilch, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Buttermilch, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Buttermilch, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Buttermilch, Erdbeere?

100 g Joghurt mit der Buttermilch, Erdbeere enthalten 92 kcal (386 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Buttermilch, Erdbeere?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Buttermilch, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Buttermilch, Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Buttermilch, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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