Joghurt - Bauer

Joghurt Mini, Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 1 Portion: 106 kcal

Eiweiß 3,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 55 % kcal

Fett 3,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mini, Stracciatella

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 32.3 %

Nährwerte von Joghurt Mini, Stracciatella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mini, Stracciatella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Joghurt Mini, Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Portion Joghurt Mini, Stracciatella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mini, Stracciatella

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mini, Stracciatella?

100 g Joghurt Mini, Stracciatella enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Mini, Stracciatella?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mini, Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Mini, Stracciatella rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Joghurt Mini, Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren