Joghurt - Landfein

Joghurt mild Vanille , Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · 1 Portion: 167 kcal

Eiweiß 3,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 54 % kcal

Fett 4,1 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild Vanille , Vanille

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 33.3 %

Nährwerte von Joghurt mild Vanille , Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild Vanille , Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Joghurt mild Vanille , Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 1 Portion Joghurt mild Vanille , Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild Vanille , Vanille

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild Vanille , Vanille?

100 g Joghurt mild Vanille , Vanille enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild Vanille , Vanille?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild Vanille , Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild Vanille , Vanille rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Joghurt mild Vanille , Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren