Joghurt - K-Classic

Joghurt mild, Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 3,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 52 % kcal

Fett 5,7 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, Stracciatella

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 37.4 %

Nährwerte von Joghurt mild, Stracciatella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, Stracciatella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Joghurt mild, Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Joghurt mild, Stracciatella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, Stracciatella

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, Stracciatella?

100 g Joghurt mild, Stracciatella enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, Stracciatella?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild, Stracciatella rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt mild, Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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