Joghurt - K-Classic

Joghurt mild, Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

576 kJ · Becher: 1.375 kcal

Eiweiß 3,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 18,2 g 53 % kcal

Fett 5,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, Stracciatella

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 36.2 %

Nährwerte von Joghurt mild, Stracciatella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, Stracciatella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Joghurt mild, Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.375 kcal aus Becher Joghurt mild, Stracciatella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, Stracciatella

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, Stracciatella?

100 g Joghurt mild, Stracciatella enthalten 138 kcal (576 kJ). Eine Portion (Becher, 1000 g) kommt auf 1.375 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, Stracciatella?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 18,2 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild, Stracciatella rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Joghurt mild, Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.375 kcal etwa 368 Minuten Spazieren, 110 Minuten Joggen, 138 Minuten Radfahren oder 1467 Minuten Krafttraining.

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